w miejscu

[...] ogniskowe moga się regenerować wypełniejąc chrząstka gorszej jakości (włóknistą) ale zawsze lepsze to niż nic. Czasami aby się zregenerowały trzeba je trochę pobudzić do regeneracji poprzez wykonanie nawiertów (mikrozłamań). Nie w każdym miejscu i nie w każdym uszkodzeniu (zależne od wielkości) można robić mikrozłamania. temat jest trudny

[...] rodzaju kombinacje. 4 tygodnie w szynie więc pewnie coś zerwałeś albo przynajmniej naderwałeś. Jeżeli możesz już normalnie chodzić masz pełen zakres ruchu to na twoim miejscu bym zrobił odważniejszy krok i zaczął ćwiczenia izometryczne w domu, na filmiku masz bardzo dobry zestaw ćwiczeń zmacniający stawy skokowe a potem proponuję siłownię [...]

/SFD/2021/7/13/40c950a14c584059addcd70ec45fc5c2.jpg Ja bym poszedł na Twoim miejscu zupełnie inną drogą i nie zaczynał treningu antagonistycznego bo nie jest Ci potrzebny taki trening. Jako osoba początkująca powinieneś zacząć od treningu fbw na 3 dni treningowe powinno w zupełności wystarczy. W tym treningu powinieneś się oprzeć na podstawowych [...]

[...] co to to nie ...ale jestem zdecydowanym przeciwnikiem golenia włosów na NOGACH to idiotyczna sprawa (wg. mnie) a na brzuchu tez nie bardzo mi sie temat golenia podoba w tym miejscu tak samo jak na reklach bo nie wiem moze ktos z was goli tez rąsie co do innych miejsc... pachy, okolice intymne, plecy nie mam zastrzezen nawet zachecam --- Micz [...]

Nie próbowałem go tak miksować, a możesz polecić jakąś odżywkę białkową w przyzwoitej cenie? By to był dodatek na miejscu kolacji

Niestety , zakup nieruchomosci w takim miejscu jest slaba inwestcja , nie sztuka tanio kupic , tylko drogo sprzedac .Po zakupie mozesz miec naprawde ciezko ze znalezieniem osob chetnych do wynajmem ,przeloty to powanze koszty ,a z pozbyciem sie takiej chaty tez moga byc powazne problemy.

[...] Podolszyce na basenie - jest sporo maszyn, dobrzy trenerzy i można dokupić sobie suple, lub po treningu kupić białko za 5 zł/porcję i wypić. Mają też aerobik i basen jest na miejscu. - Blue na Jachowicza, to to samo, ich druga siłownia. Tylko basenu brak ;-) - Na stadionie coś było też, ale nie wiem dokładnie. Tyle sprawdziłem sam. Piszcie o [...]

To i ja musze grycana spróbować. Na razie u mnie bieda - calypso czekoladowe :) smak każdy zna przynajmniej mało kcal, bo woda na pierwszym miejscu w składzie /SFD/2016/11/11/97a4bdf51b9d4e0a84e808ca58136437.jpg

Pachwiny oraz pachy to miejsca szczególnie narażone na obtarcia. Skóra jest tutaj wrażliwa a do tego często nasze ubrania mają w tym miejscu szwy, zagięcia itp. Dodatkowo są to miejsca, które pocą się mocniej niż inne fragmenty ciała a fakt, że są zwykle zakryte i nie ma dostępu powietrza sprawia, że wilgoć się utrzymuje a wszelkie obtarcia [...]

Ja mam 17 cm a miałem 16.5. lata ćwiczeń coś tam odrobinę dają (kość , okostna, ścięgna troszkę grubieją w tym miejscu ale to nie za wiele właśnie z pół cm i to po latach

po epi masa tak nie idzie... moze w srodku m-drol :) oslonki jakie leca?? ja bym dokupil na twoim miejscu omega3 + wyciag z glogu i jemioly na zbicie cisnienia... i zobaczyl jeszcze kilka dni co sie bedzie dzialo... ale cisnienie dziwaczne... mega niepokojaca roznica pomiedzy cisnieniem gornym a dolnym Zmieniony przez - rony10 w dniu 2013-08-24 [...]

w sumie mierzysz dla siebie. wazene jest abys zawsze mierzyl w tym samym miejscu to mozesz odnotowac postep/ spadek

ja na twoim miejscu bym nie rezygnowal z nitra...ja spozywalem nitro II z treca(w proszku). Zawroty glowy wystepowaly jedynie jak się za duuuużą porcję wzieło... ;) ogolnie to polecam

Odczucie nie jest ciągłe, pojawia się przy ruchach ręku i co dziwne głównie po uciśnięciu kości od góry ( w zaznaczonym miejscu). zaznaczone miejsce to okolica stawu barkowo-obojczykowego , przy jakich ruchach czujesz nasilenie dolegliwości ?

[...] równomiernie z całego ciała. Albo nawet nierównomiernie, ale najtrudniej tam gdzie mamy tendencje do jego gromadzenia Spalanie miejscowe jest niezwykle trudne. Na Twoim miejscu spróbowałabym na czas aerobów smarować się kremami przyspieszającymi spalanie tłuszczu. Oczywiście chodzi przede wszystkim o ogólnodostępne preparaty z kofeiną, wedle [...]

Spróbuj ćwiczyć te okolice, tzn.: 1)siedząc prosto wysuwasz maksymalnie dolną szczękę do przodu (górna pozostaje na miejscu) 2)naciszkasz końcem języka na górne podniebienie przy zamknietych ustach Możesz też spróbowac masażu- jest taki aparat zeptera do ujędrniania tej okolicy ciała, albo profesjonalnego u kosmetyczki, albo robić sam w domu: [...]

[...] czy więzadła stawu biodrowego nie mogą się rozszerzyć. Z kolei mięśnie wokół bioder bardzo trudno jest stymulować do wzrostu, aby zaobserwować poszerzenie bioder. W tym miejscu nie bardzo jest co rozbudowywać, aby było to możliwe. Istnieje niewielkie ryzyko rozbudowy mięśni pośladkowych, które mogą wizualnie wpływać na szerokość bioder. [...]

ja bym sie tylko cieszyl na twoim miejscu kurna ludzie macie problemy Zmieniony przez - Pawe ek1 w dniu 2008-12-15 12:59:41

Blokadą nazywa się zwykle iniekcje której głównym składnikiem jest kortykosteroid (np Diprophos). Zeel T to innego rodzaju substancja homeopatyczna, która powinna mieć działanie przeciwzapalne. Na Twoim miejscu skonsultowałbym się z najlepszym specem od kolan w okolicy.

[...] Co do samego planu treningowego to pewne poprawki bym wprowadził. Popatrz na push 1 nie masz żadnych ćwiczeń ciężkich i złożonych. Na nogi prostowanie to słaba opcja w tym miejscu zdecydowanie lepiej by się sprawdziły wykroki czy przysiady bułgarskie. W ćwiczeniach na barki bym zastosował jakąś formę wyciskania sztangowego na przykład ohp lub [...]